Trastornos alimenticios ...

Existe una epidemia que actualmente está amenazando la salud e, incluso, la vida de los adolescentes a nivel mundial: la anorexia.

La importancia que se concede al aspecto físico en la cultura occidental influye a muchas personas que se sienten descontentas con su imagen.

Antes de conversar acerca de los síntomas de este trastorno, reflexionemos acerca de nuestra cultura y de una etapa de la vida bastante complicada, la adolescencia. Parece que la anorexia es especialmente frecuente desde los años 80, en la cultura de los países desarrollados y en la segunda década de la vida. 

Los medios de comunicación tienen mucho que ver con todo esto: constantemente nos llueven mensajes acerca de lo que constituye ser una persona atractiva y de éxito, especialmente dirigidos a las chicas. La belleza física aparece siempre asociada al éxito social y profesional. Todos conocemos los nombres de las top-models, pero a casi nadie le suenan los nombres de mujeres con logros personales tan importantes como descubrir tratamientos eficaces para una enfermedad o defender los derechos humanos. 

Los programas de televisión, las películas nos ofrecen abundantes modelos de cuerpo ideal que no son de ningún modo ideales: primero porque muchas veces los modelos son montajes de varias fotos retocadas y no existen en la realidad; y segundo, porque es subestimar a las personas el condenarlas al éxito o al fracaso por uno solo de sus múltiples atributos, el aspecto, que además es una de las características más determinadas genéticamente y por lo tanto menos controlable (talla y peso). De la misma forma que se nos recuerda cómo debemos ser (altos, estilizados, guapos, vestidos a la última moda) se nos sugiere cómo podemos conseguirlo: dietas milagrosas, operaciones de cirugía estética, productos de belleza y ropa de esa que llevan las escuálidas modelos que vemos en los desfiles. 

¿Te has dado cuenta de que todas las propuestas son bastante caras, y que no se nos ofrecen alternativas más económicas y saludables como hacer ejercicio, comer de forma equilibrada o simplemente dejar de preocuparnos tanto por nuestro aspecto y dedicarnos a cosas más interesantes para resultar más atractivos?.

Últimamente se han presentado propuestas de vida saludable, un mundo "fitness", sin embargo, aún se encuentra el trasfondo de como debes lucir, muchas modelos hoy en día no son flacas y escuálidas, ahora tienen cuerpos esculturales gracias a la dedicación al ejercicio. Y a pesar de llevar una vida "saludable" muchas veces son infelices ya que se convierte en un trabajo verte o lucir bien.   

Por todo esto hablar de anorexia es cuestionar nuestra cultura. Necesitamos una renovación de nuestros valores y de nuestras conductas. Necesitamos, sobre todo, definir lo atractivo con parámetros más amplios, para que la mayoría de las personas, y no sólo una pequeñísima parte, pueda sentirse bien con su apariencia personal. Necesitamos poner énfasis en otras características (ingenio, integridad, talento, inteligencia, sentido del humor...) a la hora de evaluar la valía de las personas. En este sentido las medidas que desde el mundo de la política, de la moda o de la salud se están tomando son prometedoras porque van dirigidas a la raíz de estos problemas.

¿Y porqué los adolescentes son los más vulnerables? 

Seguro que si lo piensas, podemos identificar bastantes factores de riesgo: una gran sensibilidad a la opinión de los demás, una cierta inseguridad respecto a lo que les gusta y lo que los lleva a seguir las modas, cambios físicos que los hacen dudar de su aspecto, tiempo libre para consumir mucha televisión y ser el blanco favorito de la publicidad...

Prácticamente todo el mundo tiene algún motivo de queja relacionado con su cuerpo, algún rasgo o alguna parte que le resulta desagradable y trata de disimular. Esto no es nada patológico. Al contrario, una de las mejores cosas que podemos hacer para mejorar nuestro aspecto es conocer nuestros defectos y tratar de que no se noten demasiado, a la vez que conocemos nuestros puntos fuertes y sabemos resaltarlos. En este sentido los chicos y las chicas difieren bastante: mientras que ellos suelen evaluar sus cuerpos de forma realista, las chicas nos vemos habitualmente como más gordas y menos atractivas de lo que nos ven los demás. Nuestra queja más frecuente es acerca de la grasa, que se acumula en mayor proporción en nuestros cuerpos desde la pubertad como parte de nuestro proceso de desarrollo natural. Esta distorsión de la imagen incrementada en las chicas se debe en gran medida a razones sociales y educativas.

Sigue estos consejos para que no te acomplejes tanto:

• Cuando te mires al espejo, asegúrate de percibir qué es lo que te gusta de tu apariencia y recuérdatelo.
• Rompe el hábito de comparar tu apariencia con la de los demás.
• No comentes o critiques la apariencia de los demás.
• Aprende a vestirte cómodamente, antes que a la moda.
• Cuando conozcas a otros, céntrate en algo concreto al margen de tu apariencia: esfuérzate por ser interesante, ingenioso, simpático y una persona que sabe escuchar.
• Huye de aquellos medios de comunicación que te hacen sentir mal con tu cuerpo y tu aspecto.
• Elogia a las personas por otras razones que no sean la apariencia física.
• Aprende a valorarte a ti mismo por otras cosas que no sean tu apariencia.

Ahora veamos, ¿Qué es la Anorexia nerviosa?

La anorexia nerviosa es un desorden alimenticio y psicológico a la vez. Esta condición va más allá del control del peso: el enfermo inicia un régimen alimenticio para perder peso hasta que esto se convierte en un símbolo de poder y control. De esta forma, el individuo llega al borde de la inanición con el objetivo de sentir dominio sobre su propio cuerpo. Esta obsesión es similar a una adicción a cualquier tipo de droga o sustancia. Hoy en día, se registran 4 casos de anorexia por cada mil personas.

Las características esenciales de este trastorno son la distorsión de la imagen corporal, sin reconocer el progreso de la delgadez y el sentimiento general de ineficacia personal. Al principio es sólo una cuestión de grados lo que diferencia a la anoréxica/o de los demás: ante un fracaso o siguiendo el consejo de una amiga surge el deseo de perder peso. Se ponen a dieta y se convierten en grandes expertas en el mundo de la dietética, siguiendo unas consignas mucho más duras y rígidas que las de sus amigas. Cuando las demás han dejado de hacer dieta, la persona con anorexia continúa. La gente le dice que está muy flaca y a ella le encanta oírlo. Le gusta animarse a seguir perdiendo más peso aún. Comienza a desarrollar hábitos alimentarios particulares y rígidos: sólo come determinados alimentos en determinadas cantidades, parte la comida en pequeños trozos y la separa... Aunque tenga hambre es tal el miedo a dejarse llevar que siente la necesidad de mitigar sus efectos y evitar el aumento de peso bebiendo mucho agua, utilizando laxantes o vómitos o realizando una actividad física exagerada. Todas estas conductas anómalas se acentúan a medida que progresa la enfermedad, al igual que las complicaciones físicas: la inanición vuelve al organismo mucho más vulnerable a infecciones, problemas gastrointestinales o hipotermia. Se pierde la menstruación, el pelo se cae, la piel se seca y pierde color. A nivel psicológico aparecen síntomas de depresión, cambios de carácter y distorsión en la imagen corporal que suele ir acompañada de una negación del problema. Siguen viéndose gordas a pesar de estar escuálidas o siguen expresando una gran insatisfacción con su cuerpo y su imagen. Su cuerpo se ha convertido en la definición de su valía como personas y a pesar del estricto control que ejercen sobre él, siguen sin gustarse.

Causas

Actualmente no existe una causa única para la anorexia nerviosa, aunque las investigaciones han arrojado ciertas pistas en el campo médico y psicológico. Al igual que en la bulimia, las causas de la anorexia son múltiples y difíciles de valorar. Todas ellas, tantos las individuales como las familiares, sociales y culturales, deben tenerse en cuenta de cara a un tratamiento. Hay muchos enfoques distintos pero todos ellos señalan dos fases en el tratamiento de este problema: como primer paso debe recuperarse el peso a través de una realimentación controlada médicamente. La recuperación física trae consigo una mejora en algunos aspectos psicológicos como la percepción de la imagen corporal o la obsesión por el peso. Una vez que el estado físico ha mejorado, el tratamiento se centra en los pensamientos, sentimientos y conductas que resultan poco adaptativos. Se trata de mejorar la autoestima y de estimular nuevas formas de expresar sentimientos y valorarse a sí mismo, reconciliando a la persona con su cuerpo y sus necesidades.

Algunos expertos creen que esta enfermedad se origina en las altas demandas de la familia y la sociedad: el ciclo destructivo comienza con la presión que el individuo siente por ser delgado y atractivo. El problema se centra, entonces, en una baja autoestima.

Para otros investigadores, la anorexia nace a raíz de otro problema. Este tipo de desorden podría desarrollarse en cierto tipo de familias disfuncionales, ya observadas anteriormente en casos de pacientes anoréxicos. En ellas, los miembros se vuelven tan interdependientes que no pueden alcanzar su identidad como seres individuales. Parte de esta disfunción se traduce en un miedo a crecer por parte de los niños de la familia. Entonces, especialmente las niñas, comienzan una dieta para evitar que sus cuerpos se desarrollen.

A pesar de que las causas orgánicas aún no están identificadas, hay cierta evidencia de que parte de la disfunción se origina en el hipotálamo, una parte del cerebro que regula los procesos metabólicos.

Diagnóstico

La anorexia nerviosa es un desorden difícil de diagnosticar debido a que el paciente esconde y niega su condición de enfermo. Rara vez el individuo anoréxico buscará ayuda pues la pérdida de peso en sí no es vista como un problema. El diagnóstico actual se realiza solamente cuando aparecen otras complicaciones médicas como la amenorrea o problemas gástricos y se basa en cuatro criterios básicos:

• La negación del individuo a mantener el peso del cuerpo cercano a su ideal, según su estatura y edad.
• Un miedo intenso a engordar, aunque el peso sea inferior a lo normal.
• La auto percepción se distorsiona y el individuo no reconoce o asume la extrema pérdida de peso.
• Finalmente, en mujeres que ya tienen su ciclo menstrual, existe una alta probabilidad de amenorrea (suspensión de la menstruación).

Tratamiento

El tratamiento va mucho más allá de la recuperación del peso perdido. Paralelamente a una alimentación nutritiva, el individuo deberá someterse a una terapia psiquiátrica. Esto implica que el tratamiento puede ser guiado tanto por un médico clínico, como por un psicólogo. En los casos más extremos, el paciente deberá ser hospitalizado

¿Qué hacer ante un caso de anorexia?

Cuando se sospeche o sepa que una persona tiene una anorexia nerviosa, debe hacer que consulte lo antes posible con su médico de cabecera para que éste le remita a un médico psiquiatra experto o especializado en esta enfermedad. O acudir directamente a un psiquiatra de estas características.

CONSECUENCIAS FÍSICAS

Corazones pequeños

Niñas de 17 años con corazones del tamaño de una de siete. Quedarse, literalmente, en los huesos está provocando alteraciones en el funcionamiento y en el tamaño del corazón. Los expertos desconocen aún si la recuperación del peso devolverá la normalidad al funcionamiento cardíaco.

Niñas menopausias

La amenorrea (pérdida de la menstruación) es uno de los tres síntomas que sirven para el diagnóstico de la anorexia nerviosa. Dicha pérdida ha sido asociada, junto a un aumento de los niveles de ciertas hormonas, como el cortisol, con la aparición de osteoporosis.

Dos años de seguimiento de 42 pacientes han servido para constatar que existía una pérdida de densidad ósea, no recuperable ni con un año de tratamiento con estrógenos.

¿En qué consiste el tratamiento?

El médico psiquiatra hará un diagnóstico del estado físico y mental de la persona enferma, y según el resultado aconsejará un tratamiento ambulatorio o su ingreso en un hospital o clínica. El tratamiento consiste en corregir las anomalías metabólicas y normalizar la alimentación, junto con un tratamiento psiquiátrico y psicoterapéutico. La familia y personas íntimas del enferm@ también deben recibir orientación y ayuda.

Y mucho apoyo familiar, para complementar el tratamiento

¿Y si....

¿Las mujeres de los videojuegos tuvieran «cuerpos reales»?

El grupo Bulimia.com, que se dedica a dar información y tratamiento a las personas que sufren desórdenes alimenticios, ha elaborado una campaña impactante. A través del Photoshop, han modificado los personajes femeninos más conocidos del mundo de los videojuegos, por lo que ha dado un "cuerpo real" a las mujeres virtuales. La iniciativa aumenta su cintura y las extremidades, en función de las estadísticas de las proporciones corporales de las mujeres de 20 años.

De hecho, muchos expertos mantienen que las exageradas proporciones corporales de algunos personajes femeninos de los videojuegos, pueden influir negativamente en la mente de muchas jóvenes, provocando trastornos alimentarios.

"Los videojuegos cada vez se vuelven más realistas. La atención a los detalles nos hace preguntarnos: ¿por qué no pueden representar con precisión el cuerpo de una mujer? Si los creadores de videojuegos se enorgullecen de las representaciones digitales precisas, ha llegado el momento que hagan mujeres reales ", expone la entidad.

"Las chicas que juegan -especialmente las jóvenes- podrían desarrollar una imagen distorsionada del cuerpo que debe tener una mujer. Esto podría marcar el inicio de pensamientos obsesivos sobre sus propios cuerpos", afirmaron.

Algunas de las mujeres representadas son Christie Monteiro (Tekken 5), Cortana (Halo 4), Helena Douglas (Dead or Alive 5), Lara Croft (Tomb Rider) y la chica en bikini de las promociones de Grand Theft Auto V.

Cortesía de: http://www.sonrisasyvida.org/

Y no me olvidaré del postre...

Claroo!! el postre no puede faltar... 

Unos ricos pañuelitos a la crema, super fáciles de hacer.. Espero lo disfruten!! 

Y hoy es jueves de...

Jueves de Receta señores... 

No les ha pasado que están en la oficina a la tarde y les provoca comerse algo delicioso y no saben que hacer, me ha pasado, y mucho, uno termina comprándose una chuchería o algo para pasar el antojo, sin embargo, a veces no quedamos satisfechos con eso y aún queremos comer algo rico. 

Y bueno, como estamos en jueves de receta, les traigo un riquísimo "Pasticho de Plátano", para los que vivimos en Venezuela, sabemos que es uno de los mejores platos, a casi todas las comidas le ponemos tajadas, un pabellón, una arepa con tajadas y queso, tajadas solas con queso, patacones y un sin fin de platillos dulces y salados. 

Eso si, es una receta como dicen por ahí "para gorditos", aunque, ¿por qué no darse un gusto de vez en cuando? Si comer es lo mejor del mundo, luego veremos si hacemos algo de ejercicio o las demás comidas del día serán más ligeras. 

Un poco de información: el plátano, rico en carbohidratos (aquí viene lo de "gorditos"), aporta fundamentalmente energía para la realización de las actividades cotidianas, es un complemento alimenticio, contiene hierro, fósforo, potasio, calcio, vitaminas B y C, importante en la prevención de gripe y resfriados.

Ingredientes
200 gr. mantequilla
10 plátanos
125 gr. de queso rallado
1 k. de carne molida
125 gr. de jamón
125 gr. de queso amarillo
pasta de tomate
ajo, cebolla
sal y pimienta
salsa bechamel

Preparación

Primero preparamos la carne molida con la pasta de tomate, el ajo y la cebolla bien picadita, la sal y pimienta al gusto, podemos agregarle ají dulce, llevamos al fuego hasta que esté lista y reservamos.

Luego preparamos los plátanos, los pelamos y picamos en tajadas para freírlos en la mantequilla y reservamos.

Preparamos la salsa bechamel y comenzamos a formar nuestro pasticho

Primera capa de plátano, salsa bechamel, carne molida, jamón y queso amarillo, y seguimos así hasta terminar con una capa de bechamel a la que bañamos con el queso rallado. Lo metemos al horno a fuego medio por 45 minutos aproximadamente. Sirva bien caliente.

Receta cortesía de: http://www.notiactual.com/

A disfrutar!! 

Sistemas Médicos Nueva Tecnología 2035 C.A. 

J-40483202-5 

Dejando nuestro granito de arena para un mundo mejor

Excelente pieza

Hermoso! 

Sabes que es la Sensualidad?

La sensualidad, una mezcla de confianza, felicidad interior y sentirnos bien con nosotros mismos. 

Más allá de ser una facultad que posee el ser humano, es una conducta que se puede aprender, muchos atribuyen la sensualidad a la mujer, sin embargo, el hombre tiene toda la capacidad de experimentarla, pues ambos comparten lo femenino y lo masculino en su ser, en variedad de proporciones.  

Lamentablemente los condicionamientos sociales y culturales, inhiben o potencian una serie de conductas, según se trate de un hombre o una mujer. No permiten explorar, hacen que las personas se cohíban de experimentar con su pareja o con ellos mismos.  

Debemos entender que tanto hombres como mujeres pueden explotar su sensualidad. Hombres! comprendan que el ser sensual no implica ser afeminado, el hombre posee toda la capacidad de expresarla solo que de otra manera: ser viril, galante, caballero y educado son algunas de las características que todo hombre sensual debe poseer. 

La sensualidad incorpora todos los sentidos, tacto, olfato, vista, gusto, oído e incluso la espiritualidad. Cuando hablamos de una vida en pareja, la sensualidad está estrechamente ligada a la sexualidad (son cosas diferentes), la primera se trata de innovar, despertar la curiosidad y la imaginación, así no limitas a solo realizar el acto sexual, ambas se complementan. 

Los sentidos tienen como función dejarnos relacionarnos con el mundo que nos rodea, sin embargo, si aprendemos a utilizarlos un poco más allá, se convertirá en el arma perfecta para despertar pasiones y triunfar en el arte de las relaciones amorosas. Un beso, una caricia en el lugar correcto, un suspiro, un cruce de miradas, un susurro al oído dicen más que mil palabras. 

Atrévete a explorar, se creativo, busca maneras de innovar, no solo con tu pareja, busca la manera de explotar todos tus sentidos, conocer que es lo que te gusta, conversar con tu pareja de que podrían hacer, cumplir fantasías, esa es la verdadera relación intima, descubrir su sensualidad juntos. 

Una persona sensual es aquella que despierta la curiosidad que provoca una atracción o reacción en los sentidos de otra, hablamos del deseo sexual, la excitación, el hacer el amor... 

Si tienes una relación en pareja, quieres revitalizar o innovar las pasiones, o simplemente quieres incursionar en el arte de la sensualidad y seducción, puedes tener en cuenta los sentidos, te preguntarás ¿de que manera?, bueno, los sentidos son: 

1.- Tacto: explorate y explora a tu pareja a través del tacto, busca reacciones en zonas especificas, que se siente cuando tocas en cierta área o de cierta manera. No temas, conócete y conoce a tu amor. 

2.- Vista: arréglate para ti, para sentirte bien, y así podrás transmitir esa sensualidad, a través de las miradas puedes expresar todas las emociones y producirlas también.

3.- Oído: aprendamos a escuchar en esos momentos eróticos, los gemidos, jadeos, incluso el sonido que produce un beso, aquellos suspiros sutiles, hasta los que se oyen fuerte, pueden ser suficiente estimulo para excitar a tu pareja. 

4.- Gusto: los besos, la mayoría de las veces el inicio de todo, a través del beso podemos alertar a los demás sentidos, además de ser uno de los grandes placeres de la vida en pareja. Eso si, presta atención a los cuidados en la higiene bucal, sino podrías arruinar todo lo que lograste.

5.- Olfato: cada persona tiene un aroma en particular, si tienes una vida en pareja y han explorado su sensualidad, ese olor natural puede desencadenar un vivo deseo y además define la esencia de cada persona. Claro está, que los olores fuertes muchas veces no producen una respuesta positiva en la mayoría de las personas, especial cuidado con la higiene y los fuertes perfumes que se utilizan.  

6.- La espiritualidad: si bien no es un sentido como tal, es muy importante estar bien consigo mismo, sentirse bien, aceptar todos nuestros defectos, ¡nada de complejos en esos momentos! la idea es disfrutar plenamente de las sensaciones, así que no importará mucho si te ves perfecto, ¡solo disfruta!, pues es la única manera de potenciar toda nuestra energía para lograr una sensualidad extrema. 

Ahora hablemos un poco de la actitud, más allá de la personalidad de cada uno (algunos son más sensuales que otros) el como te comportas es importante para desarrollar tu sensualidad. 

La manera en que te ven las personas aumenta o disminuye tu autoestima, no se trata de seguir modas, ni de cumplir con los estereotipos de la sociedad, se trata de la manera en como caminas, erguido, con la frente en alto, viendo a los demás a tu mismo nivel, ni por encima tuyo ni por debajo, que uses una ropa que te encante, que te dé seguridad, de esas que levantan miradas, nada vulgar, sino más bien elegante, que se te note en la cara lo cómodo que estas contigo. Hazte notar, sin necesidad de llamar la atención siendo extravagante o rayando en lo ridículo. 

Los gestos que haces son importantes, tu tono de vos, puede decir mucho de ti, si empleas los gritos para llamar la atención, si tienes una actitud infeliz, pobre de espíritu, y otras negativas no provoca un interés, ni llama a la curiosidad, más bien causa lástima o pena. 

Piensa sensual, mírate al espejo y observa como te ves, tus gestos y movimientos, CREE en que tienes todo el potencial para lograr lo que te propongas, en que saldrás al mundo y encontrarás pasión en lo que haces,  en el trabajo, con tu familia, haciendo lo que más te gusta, haciendo el amor con tu pareja o contigo mismo. 

Al pensar en la sensualidad como algo tuyo, que pones en práctica cada día, verás como crece cada día más tu magnetismo personal, esa capacidad de seducir, que cause envidia en los demás y más allá de eso que cause inspiración, que quieran ser así. 

Vestirse acorde a cada situación es importante, aunque suene trillado, no es vestirte a la moda, ni comprar lo último que salió en la TV, simplemente ten tu propio estilo, siempre y cuando no desentones en la situación en que te encuentras, es decir, debes tener un guardarropas versátil, así podrás seducir sin verte vulgar en el trabajo o en una reunión de negocios, poder verte relajado y cómodo es muy importante.  

7 PASOS PARA AGREGAR PASIÓN Y SENSUALIDAD A SU VIDA Todos necesitamos sentir pasión y sensualidad, en el cuerpo y en el alma. Sintiéndose más conectado al amor usted se sentirá más en contacto con la vida. Pruebe estas pautas inspiradoras para regocijar sus sentidos y reforzar su conexión con el amor. Disfrute el Sexo al Máximo  Si usted sufre síntomas como disfrutar poco del sexo, sequedad vaginal, o trastorno eréctil, vea a un médico para saber cómo puede resolver esos síntomas. Sorprenda a su amante con un masaje  Dele ese placer inesperado a su amante dándole masajes desde la cabeza hasta los pies. Báñense juntos  La próxima vez que vea a su pareja en la ducha, entre allí y disfrute del contacto. Convierta esto en un ejercicio normal y regular, en una diversión y un momento íntimo. Tome sus vacaciones de ensueño  Si usted siempre ha querido disfrutar de la playa o explorar el campo, busque las mejores ofertas para poder llegar a cumplir con su sueño. Si sus ingresos no lo permiten, piense cómo puede reemplazar ese viaje por uno más corto, o por una salida romántica de fin de semana. Reencienda la pasión todos los días  La pasión es un estado mental y físico que necesita ser reavivado todos los días, y noches. Sea sexy en lugar de esperar que llegue el momento indicado para esperar que su compañero encienda el calor. Haga cosas románticas e inesperadas. Juegue al espía  Se trata de mirar al otro sin que se de cuenta mientras hace cualquier cosa habitual (poner la mesa, arreglarse el cabello o hablar por teléfono). Pon atención en ese aspecto atractivo que hace única a esa persona y ... sin previo aviso, dilo con dulzura lo mucho que te fascina ese detalle. Por ejemplo, Me encanta cómo fumas de una manera tan sexy o cómo te arreglas el cabello. Use el mejor afrodisíaco  Antes de rendirse a la pasión, nada mejor que darse un masaje mutuamente estimulando aquellas zonas sensibles y puramente eróticas como pueden ser el cuello, las nalgas, el vientre... Cada movimiento de las manos podría ir acompañado de caricias y besos. Ama tu forma de ser Es el principio de una buena sensualidad, siéntete sexy y conquistarás el mundo, no se trata de tu talla, o tu físico, ni siquiera tu forma de vestir, si tienes dinero o no, es cuestión de ¡actitud! No hace falta tener una pareja para ser sensual Si bien es cierto que todos queremos explorar una sensualidad en pareja, amarnos, besarnos y acariciarnos, no es necesario depender de una pareja, debes comenzar por ti mismo, buscando y desarrollando todo tu potencial, así cuando estés en pareja podrás enseñarle todo aquello que te encanta de ti y créeme te sentirás increíble.  Cortesía: http://graffiti.com.co Así que ahora sal al mundo a explorar tu sensualidad, ponla en práctica, tanto en tu interior como en el exterior. ¡Muchísimo éxito! Sistemas Médicos Nueva Tecnología 2035 C.A.  J-40483202-5  Dejando nuestro granito de arena para un mundo mejor

¿Qué es un maestro de alcoba?

Buen día, 

Explorando un poco en el ciberespacio, encontré este escrito, me pareció super interesante y lo comparto con ustedes...  

- Maestro, ¿qué es un Maestro de alcoba?

- Aquél que es capaz de hacer sentir a una mujer, en una sola noche, el origen del orgasmo, respondió el Gurú.

El discípulo preguntó:

-¿Hay niveles de Maestría en la Alcoba?

- Lo que te dije recién es el primer nivel...

- ¿Cuál es el segundo nivel?, preguntó el alumno.

- Regalarle a la mujer tantos orgasmos que en un momento te diga: Dios te manda saludos...

El discípulo se comenzaba a inquietar...

- ¿Hay un tercer nivel?

- En el tercer nivel, tú eres Dios...

Me imagino que ese es el último nivel...

- ¿Último?, aquí comienza otra octava en la Maestría...en este nivel la mujer sana todas sus heridas, se perdona asimisma...en ese instante, tú te conviertes en su compañero, amigo, amante...en ese momento, la mujer es el ser humano más consciente y feliz de este mundo...en ese momento, ya no existe nada más que beatitud... en ese momento se produce el verdadero Matrimonio: La unión del hombre con la matriz de la mujer...

El discípulo comenzó a llorar de felicidad...

Maestro, que maravilloso sería que todos los hombres puedan saber esto...

- No todos los hombres quieren saberlo, respondió el Maestro. Pero nos compete a nosotros encontrar la forma de llegar a todos...

- ¿Quieres saber cuál es el último nivel en el arte de alcoba?

- No puedo creer que aún falte un nivel más...

En el último nivel el hombre se disuelve, ya no sabe si es hombre o mujer, y tampoco le interesa saberlo...

La mujer, lo mira con mucha dulzura...y le susurra al oído:

- Finalmente eres un Hombre...

Cortesía de: Diego Van

www.diegovan.com

Sabías que...

Tal día como hoy en 2006 - en Japón, sale a la venta la tercera consola de sobremesa de Sony, la Play Station 3.

Y es hasta 2007 que llega a América Latina.

PlayStation 3 (プレイステーション3 Pureisutēshon Surī, oficialmente abreviada como PS3) es la tercera videoconsola del modelo PlayStation deSony Computer Entertainment. Forma parte de las videoconsolas de séptima generación y sus competidores son la Xbox 360 de Microsoft y la Wii de Nintendo.

Hasta día de hoy, la PlayStation 3 según la página de VG Chartz, ha vendido un total de 86 millones de unidades; casi 1 millón de unidades más que su directa competidora, la Xbox 360. Su remontada coincidió con el lanzamiento por parte de Sony de la PS3 Slim, en 2009, haciendo de esta consola un dispositivo de entretenimiento más apetecible para los consumidores por tener un precio más competitivo que la PS3 original, tras abaratar costos en materiales y en la producción. Llegando a costar, pues, 299 euros en Europa o 299 dólares en Norteamérica.

Historia

Prototipo inicial de la PlayStation 3.

La PS3 se presentó en el E3 del año 2005. No llevaron una versión funcional del sistema, debido a cortes de electricidad y problemas de hardware, ni en el Tokyo Game Show de septiembre de 2006, aunque se hicieron demostraciones (como del juego Metal Gear Solid 4: Guns of the Patriots) mostrando en ambos eventos el kit de desarrollo de software. También se mostraron secuencias de vídeo basadas en las especificaciones pronosticadas. Sin embargo, posteriormente se reveló que las demostraciones de juegos no estaban funcionando en tiempo real sobre la máquina y utilizaron diversos trucos de post-producción.

Detalles de los puertos del prototipo.

Se planeó inicialmente que tuviera dos puertos HDMI, tres puertos Ethernet y seis puertos de USB, aunque en el E3 de 2006 esto fue reducido a un puerto de HDMI, un puerto Ethernet y cuatro puertos USB, para recortar costes de fabricación. También anunciaron que existirían dos configuraciones de la consola, de 60 GB y 20 GB, costando respectivamente 599€/599$ y 499€/499$. Se anunció que el modelo de 60 GB sería el único de los dos que tuviera HDMI, WiFi y un acabado en cromo en la parte del lector Blu-ray. La fecha de lanzamiento fue prevista para el 11 de noviembre de 2006 en Japón y 17 de noviembre de 2006 para Norteamérica y Europa.

El 6 de septiembre de 2006 Sony anunció que el lanzamiento de PlayStation 3 en Europa y Oceanía sería retrasado hasta marzo de 2007, debido a una escasez de diodos para el lector de Blu-ray.

El 22 de septiembre de 2006, en el Tokyo Game Show, Sony anunció que incluiría un puerto HDMI en el sistema 20 GB, pero no el WiFi y el acabado en cromo. También dijo que el precio de lanzamiento de los modelos de 20 GB japoneses sería reducido más del 20%. Durante el acto, Sony presentó 27 videojuegos para PS3 preparados para funcionar en la versión final del hardware.

Ken Kutaragi, ex responsable de la división de video juegos de Sony, considerado el padre de la PlayStation, le aseguró una vida de 10 años a la PlayStation 3: «Queremos que nuestros productos tengan un ciclo de vida de 10 años, es esa la razón de su gran potencia, algo que ya hemos demostrado con PlayStation. Por tanto, PlayStation 3 se espera que dure 10 años en el mercado, si este responde bien.» Ken Kuratagi respondió con esta frase cuando fue preguntado acerca de la PS4: «No puedo especular sobre cuándo podríamos sacar una nueva consola después de PlayStation 3. Pero mi mensaje es que cuando formas parte de la familia de productos PlayStation, te conviertes en un miembro de la gran familia Sony».

En el Tokyo Game Show 2006 se anunció por primera vez que el modelo de 20 GB de PlayStation 3 contaría con el HDMI necesario para usar 1080p y con una reducción de precio en Japón que ronda los 10.000 yenes, que equivalen a unos 80 euros, mientras que en Estados Unidos y Europa no se haría cambio en el precio inicial.

Lanzamiento

La PlayStation 3 se lanzó el 1 de noviembre de 2006 a las 07:00 h en Japón. Según Media Create, 81.639 sistemas de PS3 se vendieron en 24 horas durante su introducción en Japón.

Poco después de su lanzamiento en Japón, la PS3 fue lanzada en Norteamérica el 17 de noviembre de 2006. Se presentaron algunos informes de violencia en torno a la liberación de la PS3. El 24 de enero de 2007, Sony anunció que la PlayStation 3 saldría a la venta el 23 de marzo de 2007 en Europa, Australia, Oriente Medio, Sudamérica, África y Nueva Zelanda. El sistema vendió cerca de 600.000 unidades en sus dos primeros días. El 7 de marzo de 2007, la PlayStation 3 de 60 GB se puso a la venta en Singapur con un precio de $799. La consola fue lanzada en Corea del Sur el 16 de junio de 2007 en una sola versión equipada con disco duro de 80 GB e IPTV. Más tarde se fueron ralentizando las ventas, debido en parte a su elevado precio, causado entre otras cosas por la inclusión del lector Blu-ray.

Recepción y crítica

Después de su lanzamiento, la PlayStation 3 recibió comentarios desfavorables en general, muchos sitios de Internet y la gente encuestada criticaron su alto precio y la falta de juegos de la más alta calidad. Sin embargo, después de una serie de rebajas de precios y la liberación de varios títulos de calidad, el sistema ha empezado a recibir mejores comentarios.

A pesar de la prensa negativa, varios sitios web han dado muy buenas valoraciones al sistema. CNET Reino Unido alabó la PlayStation 3 diciendo:

"PS3 es un versátil e impresionante equipo de entretenimiento en casa que está de moda... la PS3 bien vale su alto precio".

CNET también le ha dado una puntuación de 9,8 sobre un máximo posible de 10 y votado como unos de los gadgets más buscados, alabado por su capacidad de gráfica robusta y su elegante diseño exterior, mientras tanto criticaron su selección limitada de juegos disponibles.

Modelo PS3 Slim

Tras las especulaciones de que Sony estaba trabajando en un modelo bajo el nombre en clave "slim", Sony anunció oficialmente el modelo CECH-2000 de la PS3 (Slim) el 18 de agosto de 2009, en la conferencia de prensa de Sony Gamescom.

Entre sus características principales destacan un factor de forma delgado y un nivel de ruido más silencioso cuando se enciende la videoconsola. Fue lanzado en los principales territorios por el mes de septiembre de 2009. Como parte del lanzamiento, el tipo de letra "Spider-Man" de la consola en el logo capitalizado "PlayStation 3", fue cambiado y enfocado a un logo más tradicional, con "PS3" impreso en la consola. Junto con el nuevo diseño de la consola y el logotipo, la pantalla de arranque de todas las consolas modificadas a partir del modelo slim de Sony Computer Entertainment, incluyen un sonido característico eliminando el inicio del juego en la pantalla de bienvenida. El arte de la cubierta y el embalaje de los juegos también se cambiaron.

Ser líder y ayudar a que los demás triunfen.

Todos en algún momento de nuestras vidas, hemos deseado tener éxito, y trabajamos cada día para lograrlo, sin embargo, hasta que punto somos capaces de hacer algo (aunque esté mal) para lograr ese tan deseado éxito. 

Hay muchos que piensan que ser exitoso es tener más que los demás, mientras van subiendo cada vez más de nivel pisotean a los que no pueden estar a la misma altura, se convierten en jefes explotadores, contratando a otros pagando lo mínimo y exigiendo el máximo. Simplemente para cumplir sus expectativas, se llevan el pedazo más grande, mientras que los que trabajan para que eso se cumpla apenas obtienen un beneficio. 

Jóvenes emprendedores, personas que están cansadas de trabajar por años para los demás, se retiran de estos empleos explotadores para comenzar con sus propios negocios, todo comienza con una idea, que se convierte en un proyecto, y no es fácil, hay que trabajar muy duro, por ello, no muchos se atreven a hacerlo, quizás ya lo intentaron en alguna oportunidad y no tuvieron éxito, o ven a algún conocido que lo intenta y fracasa; No se trata de compararte con un gran empresario, ni de querer hacerte millonario de la noche a la mañana, se trata de tener tu negocio propio, de lograr aquello que tanto deseas y de ayudar a los demás que vienen, las próximas generaciones a tener éxito, todo proceso tiene sus altos y bajos, hay épocas difíciles y épocas excelentes y prosperas, hay que perseverar, no rendirse, creer en el sueño. 

Si los grandes empresarios, pudieron, ¿por qué tu no? seguramente han visto las historias de esos "ídolos" que comenzaron en un garaje, una pequeña oficina, sin dinero, trabajando con lo que podían, y ¿donde están ahora?... De eso se trata el éxito, de superarte a ti mismo, no a los demás, de aferrarte a un sueño y hacer todo lo que esté a tu alcance para lograrlo, sin pisotear a nadie, ahorrando de un trabajo, vendiendo tu producto, conseguir socios que tengan la misma visión que tu (eso si, todos deben trabajar por igual, en la misma proporción, así la ganancia será equitativa y nadie se aprovechará de nadie), planificando el futuro. 

Ahora, luego de luchar por ese sueño, de haber logrado estar en la cima, de ser prospero, de tener lo que siempre quisiste sin quitarle nada a nadie, de brindar un servicio con calidad, de corazón, que esa idea que nació sea como tu bebé, que lo has visto crecer y formarse, es momento de ayudar a los demás; recuerda de donde venias, para llegar hasta donde estás, se humilde, ten una competencia sana, ten aliados comerciales, añade pequeños negocios a tu gran empresa, se patrocinador de ideas innovadoras y verás que siempre tendrás éxito, SIEMPRE. 

Acá les dejo un escrito excelente, acerca del triunfo y de como debes hacer triunfar a los que te rodean, no solo en tu trabajo, sino en todos los aspectos de tu vida. Espero que les guste.

Haz TRIUNFAR a Los Que Te Rodean y Siempre Estarás en la Cima

“La Excelencia se alcanza derechito en circulo", la frase aparentemente es absurda pero tiene un profundo sentido filosófico. El emblema de la Excelencia significa la vertical donde nace el símbolo del líder, quien para poder crecer debe desarrollar una actividad conjunta o en círculo con sus trabajadores, pareja, amigos y familia, unidos todos para alcanzar la Excelencia; el éxito del llanero solitario, el individualista, es una falacia, sin los demás es imposible llegar al éxito.

Para triunfar en la vida hay que hacer triunfar a los demás, entre más apoyemos a otros para estar en la cima, más cerca estaremos también de llegar, el líder debe apoyar sin límite a los que le rodean y si alguno lo rebasa, en lugar de envidiarlo nos debemos llenar de orgullo pues logramos producir un campeón.

El líder auténtico debe ser un arquitecto humano y en la forja de seres extraordinarios, nosotros mismos nos convertimos en excepcionales, debemos rebasar los límites del yo para ingresar a la nueva generación del nosotros. El fracaso del individualismo en los sistemas capitalistas se ha dado por tratar de lograr el éxito sin importar los medios que se utilicen y aplastando muchas veces a los demás, pero es preferible un fracaso limpio que una victoria sucia, la nueva corriente que envuelve al mundo es la de la cooperación, entre individuos, empresas y naciones, el nombre del juego es: todos queremos ganar.

La llamada globalización de los mercados, en la que empresas de diversas naciones aportan diferentes partes para integrar un producto final, ha representado resultados altamente positivos. Para triunfar en la vida no es necesario derrotar a los demás, ese sentido de competencia nos ha convertido en detractores naturales e inconscientemente buscamos a alguien a quién vencer; la auténtica conquista es la que hagamos de nosotros mismos y aprender a triunfar es aprender de los triunfadores y hacer de cada colaborador y de nosotros mismos, un ser superior, un campeón.

Tenga presente que para lograr lo que deseamos en la vida "los demás" son el soporte, la plataforma básica para obtenerlo, si tiene un equipo de campeones usted solamente es su líder y es preferible ser el director de los mejores que de los mediocres, no hablo solo del trabajo, sino de la familia o de las amistades. El resultado de su equipo es su calificación personal, si ellos logran la Excelencia entonces será un líder de Excelencia, el maestro que logra transmitir en forma eficaz sus conocimientos y que motiva a sus alumnos para obtener calificaciones extraordinarias y logra que todos lleguen a obtener el crédito de su materia, ha logrado la Excelencia.

Maestro auténtico no es aquel que instruye a los demás sino el que hace surgir en sus alumnos toda su potencialidad.

Dedíquese a forjar campeones e inevitablemente será siempre un triunfador.

Cortesía de: 

E-mail de contacto: alesig_lebasi@hotmail.com

Siempre ayuda a los demás, sin esperar nada a cambio, eso si, deja que las personas surjan por sus propios medios, nunca les hagas todo el trabajo, como dice el dicho, "no le des el pescado, mejor enseña a pescar", aconseja, se mentor de éxito, un maestro, la experiencia no se improvisa, si ya tu pasaste por una situación difícil y la superaste, sabes entonces como ayudar al que esté en una situación parecida, dejemos el egoísmo a un lado, el pensamiento de: "nadie me ayudo, porque habría de hacerlo yo" y es justamente por eso, debemos cambiar esa manera de pensar. Sé un promotor de éxito, anima a los demás para que quieran ser tan exitosos como tu, explícales que el sacrificio que vayan a realizar, es aquel que vale la pena para lograr la abundancia.  

Poco a poco más personas se unirán a esta forma de vida, una filosofía de ayudar al prójimo en vez de aplastarlo para surgir. Hagamos que sea un efecto avalancha, así todos podremos ser triunfadores en diferentes ámbitos necesarios para una vida plena. Y que todos podamos disfrutar.  

Sistemas Médicos Nueva Tecnología 2035 C.A. 

J-40483202-5 

Dejando nuestro granito de arena para un mundo mejor

Aniversario 101 del nacimiento de Hedy Lamarr

Hedy Lamarr, la actriz austríaca que tal día como hoy celebra el 101 aniversario de su nacimiento, fue conocida como una de las mujeres más hermosas de Hollywood. Esta artista se negó a participar en el éxito de la gran pantalla ‘Casablanca’, para dedicarse a su verdadera pasión que es la ciencia.

Y es que, además de ser una afamada actriz, Hedy Lamarr también era ingeniera. Mano a mano con el compositor George Antheil, la vienesa creó un sistema de comunicación secreta que mezclaba la modulación de señales con el sistema de una pianola.

Más tarde, esta idea se desarrolló para la construcción de torpedos, y acabó sentando las bases de la tecnología utilizada para las comunicaciones inalámbricas que tanto nos han facilitado la vida tales como los teléfonos móviles, el GPS o el wifi.

Sin embargo, a pesar de la importancia de sus inventos, la labor científica de Lamarr no se reconoció hasta su muerte en Estados Unidos, el 19 de enero de 2000, y tuvieron que pasar 14 años desde su pérdida para que su nombre entrar en el Inventors Hall of Fame del país estadounidense. Además, en su honor, desde el año 2005 la fecha de su nacimiento se celebra como el Día del Inventor en los territorios de habla germana como Austria, Suiza y Alemania.

Historia de inspiración

La escalera... 

Imagínate que estas frente a una gran escalera y está junto a ti esa persona que es importante para ti, (novio/a, esposo/a, amigo/a etc.). Están fuertemente tomados de la mano ya que están en el mismo nivel, todo está perfecto, juntos están disfrutando estar ahí.

Pero de pronto tu subes un escalón, pero esa persona no. Esa persona prefiere mantenerse en el primer nivel. Ok, no hay problema, aún es fácil estar tomados de las manos. Pero tu subes un escalón mas y esa persona se niega a hacerlo. Ya las manos han empezado a estirarse y ya no es tan cómodo como al principio.

Subes un escalón mas y ya el tirón es fuerte. Ya no lo disfrutas y empiezas a sentir que esta persona frena tu avance, pero tu quieres que esa persona suba contigo para no perderla. Desafortunadamente para esa persona no ha llegado el momento de subir de nivel, así que se mantiene en su posición inicial.

Subes un escalón mas y es ahí cuando mantenerse unidos ya es muy difícil; te duele, y mucho. Luchas entre tu deseo de que esa persona suba, de no perderla pero tu ya no puedes, ni quieres bajar de nivel.

En un nuevo movimiento hacia arriba viene lo inevitable y se sueltan de las manos. Puedes quedarte ahi y llorar y patalear tratando de convencerle de que te siga, que te acompañe. Puedes incluso ir en contra todo tu ser y tu mismo/a bajar de nivel con tal de no perderla, pero después de esa ruptura en el lazo ya nada es igual. Así que por mas doloroso y dificíl que sea, entiendes que no puedes hacer más excepto seguir avanzando y esperar que algun día vuelvan a estar al mismo nivel para volver a estar juntos.

Esto pasa cuando inicias tu camino de superación personal y crecimiento interior. En ese proceso, en ese avance, puedes llegar a perder muchas cosas importantes en tu vida: pareja, amigos, trabajos, pertenencias y todo lo que ya no coincide con quien te estas convirtiendo ni puede estar en el nivel al que estas accesando. Puedes pelearte con la vida pero el proceso asi es.

El crecimiento personal es eso, personal – individual y no en grupo. Puede ser que después de un tiempo esa persona decida emprender su propio camino y te alcance o suba incluso mucho mas que tu, pero es importante que estes consciente de que no se puede forzar nada en esta vida.

Llega un momento en tu escalera que te llevará a convertirte en una mejor persona, en que puedes quedarte solo/a un tiempo. Duele, claro que duele, y duele mucho; pero luego, conforme vas avanzando te vas encontrando en esos niveles con personas mucho más afines a ti. Personas que gracias a su propio proceso están en el mismo nivel que tu y que si tu sigues avanzando, ellos también lo harán.

En esos niveles de avance ya no hay dolor, ni apego, ni sufrimiento; solo hay amor, comprension y respeto absoluto. Así es nuestra vida, una infinita escalera en donde estaremos con las personas que esten en el mismo nivel que nosotros. Y si alguien cambia, la estructura se acomoda.

Me costó mucho soltarme, aún después de una fuerte ruptura, seguía viendo para atras, esperando un milagro, y el milagro apareció; pero no de la manera en que yo hubiera esperado. Apareció bajo otros nombres, otros cuerpos, otras actividades.

Perdí a una amiga y gané a 20 más. Perdí un mal trabajo y ahora tengo un excelente empleo con oportunidades de tener más de lo que soñé alguna vez. Perdí un auto que no me gustaba y ahora manejo el auto de mis sueños. Perdí a un hombre al que creí amar para darme cuenta que ahora lo que tengo en este momento de mi vida, ni siquiera podía soñarlo hace unos cuantos meses.

Cada perdida, cada cosa que sale de tu vida es porque así tiene que ser. Déjalo ir y prepárate para todo lo bueno que vendrá después a tu vida. Tu sigue avanzando y confía, porque esta escalera es mágica y si no me crees, porque no lo compruebas por ti mismo/a.

Autor de Inspiracion La Escalera: Angel Vázquez Gallaga

Sistemas Médicos Nueva Tecnología 2035 C.A. 

J-40483202-5 

Dejando nuestro granito de arena para un mundo mejor

Reflexión

Siempre me he preguntado cómo podemos motivar a una persona, sin que se sienta mal, muchas veces no entendemos que las personas se deprimen, se desaniman y es bastante difícil salir de esa situación, más no es imposible, podemos ponernos en su lugar, ver cómo está su situación, en su casa, en el trabajo, quizás en una relación. 

Debemos tener un poco de psicología para lograr ayudarlos y que se puedan valer por si mismos, si solo los regañas, les exiges, los tratas mal por ser "inútiles", decirles "por qué no consigues trabajo?", "no seas bruto", "si eres flojo",  y muchas otras frases, lo que estás haciendo es destruyendo la poca confianza que tienen, si es que la tienen. Es como cuando una persona tiene sobrepeso, no me refiero a los estándares de belleza que coloca la sociedad, hablo de tener un peso saludable, pues, la obesidad es una enfermedad. 

Muchas veces hay familiares, amigos, hasta desconocidos que se burlan, hablan cosas como: "estás así de gordo por comer dulces", "eso es que no sabes hacer una dieta", "hasta cuando vas a estar así de gordo" y muchas otras frases que ellos creen que "ayudan" y harán despertar a la persona para que baje de peso. Hay veces que es el caso contrario y quieren que suban de peso. Y todo esto, lo que hace es que la persona se cierre y quiera buscar un escape, muchas veces es la misma comida lo que los hace sentir mejor. 

Veamos un cambio de frase, porque no en vez de decir: "estás gordo, has ejercicio", intentamos decir: "oye, tengo un nuevo plan de ejercicios, te gustaría acompañarme?", ¿suena diferente cierto? Es más probable que una persona con problemas de peso te atienda a está invitación que si solo le dices que está gordo, él ya lo sabe, se ve todos los días y no hace falta que se lo recuerdes. 

Bueno, lo mismo pasa cuando una persona está desempleada, está deprimida por una perdida, ya sea de un familiar, financiera, de trabajo, hay muchos casos, entonces, ¿por qué en vez de llamarles la atención de manera negativa, no buscamos la manera de que entiendan lo valiosos y capaces que son, y así pueden buscar la manera de superarse?

Aquí les dejo un cuento que tiene un poco que ver con la manera en como nos vemos a nosotros mismos, y como una persona nos puede ayudar a darnos cuenta de ciertas cosas que ni siquiera conocemos. 

Un alumno llegó a su profesor con un problema:

–Estoy aquí, profesor, porque me siento tan poca cosa que no tengo fuerzas para hacer nada.

Dicen que no sirvo para nada, que no hago nada bien, que soy tonto y muy idiota.

¿Cómo puedo mejorar?

¿Qué puedo hacer para que me valoren más?

El profesor, sin mirarlo, le dijo:

–Lo siento mucho, joven, pero ahora no puedo ayudarte. Primero debo resolver mi propio problema, tal vez después...

Y haciendo una pausa dijo:

Si tu me ayudas y puedo resolver mi problema rápidamente, quizá pueda ayudarte a resolver el tuyo.

–Claro, profesor, murmuró el joven.

Pero se sintió otra vez desvalorizado.

El profesor se sacó un anillo que llevaba en el dedo pequeño, se lo dio y le dijo:

Agarra el caballo y vete al mercado. Debes vender este anillo porque tengo que pagar una deuda.

Es preciso que obtengas por él el máximo posible, pero no aceptes menos de una moneda de oro.

Vete y vuelve con la moneda lo más rápido posible.

El joven cogió el anillo y partió.

Cuando llegó al mercado empezó a ofrecer el anillo a los mercaderes.

Ellos miraban con algún interés, atendiendo al joven cuando decía cuanto pretendía por el anillo.

Cuando decía que una moneda de oro, algunos reían, otros se apartaban sin mirarlo.

Solamente un viejecito fue amable de explicarle que una moneda de oro era mucho valor para comprar un anillo.

Intentando ayudar al joven, llegaron a ofrecerle una moneda de plata y una jícara de cobre, pero el joven seguía las instrucciones de no aceptar menos de una moneda de oro y rechazaba las ofertas.

Después de ofrecer la joya a todos los que pasaban por el mercado, y abatido por el fracaso, montó en el caballo y regresó.

El joven deseaba tener una moneda de oro para comprar el mismo el anillo, librando de la preocupación a su profesor pudiendo así recibir su ayuda y consejos.

Entró en la casa y dijo:

Profesor, lo siento mucho, pero es imposible conseguir lo que me pidió.

Tal vez pudiese conseguir 2 ó 3 monedas de plata, pero no creo que se pueda engañar a nadie sobre el valor del anillo.

Importante lo que me dices, joven, le contestó sonriente.

Primero debemos saber el valor del anillo.

Vuelve a coger el caballo y vas a ver al joyero.

Quien mejor para saber su valor exacto

Pero no importa cuanto te ofrezca, no lo vendas. Vuelve aquí con mi anillo.

El joven fue a ver al joyero y le dio el anillo para que lo examinara.

El joyero lo examinó con una lupa, lo pesó y le dijo:

–Dile a tu profesor que, que si lo quiere vender ahora no puedo darle más de 58 monedas de oro.

–58 ¡MONEDAS DE ORO!, exclamó el joven.

–Si, contestó el joyero, y creo que con el tiempo podría ofrecer cerca de 70 monedas, pero si la venta es urgente...

El joven corrió emocionado a casa del profesor para contarle lo ocurrido.

–Siéntate, dijo el profesor, y después de escuchar todo lo que el joven le contó, le dijo:

–Tu eres como ese anillo, una joya valiosa y única. Solamente puede ser valorada por un especialista.

–Pensabas que cualquiera podía descubrir su verdadero valor?

Y diciendo esto, volvió a colocarse su anillo en el dedo.

Todos somos como esta joya. Valiosos y únicos y andamos por todos los mercados de la vida pretendiendo que personas inexpertas nos valoren. 

Si nosotros necesitamos de expertos, personas amables y comprensivas, pues, todos tenemos algún momento de tristeza, de desmotivación, ¿por qué no ser esas personas también? Seamos amables, tolerantes, el que tu tengas problemas, no significa que eres el único que los tiene. 

Nunca juzgues a una persona, no sabes por lo que está pasando o pasó para llegar a la situación en que está, sea por una mala decisión que tomó o simplemente porque tuvo una mala racha, el destino jugó así y lamentablemente llegó a ese problema. 

Seamos más tolerantes en cuanto a como vemos a los demás, todos tenemos situaciones difíciles y toda la capacidad para superarlas, eso no quiere decir que se nos escape de las manos, muchas veces necesitamos ayuda, aunque nos rehusemos a pedirla. ¡Ayuda a alguien! has de eso una tarea diaria, ya sea abriendo una puerta, prestando un bolígrafo, ayudando a cargar una bolsa, y así cada vez más personas harán lo mismo que tu, con ese ejemplo, y de granito en granito construiremos una montaña enorme, para poder tener un mundo mejor. 

Sistemas Médicos Nueva Tecnología 2035 C.A. 

J-40483202-5 

Dejando nuestro granito de arena para un mundo mejor

Y para la tarde de hoy...

Una publicación corta para pasar la tarde y un excelente fin de semana, seamos felices, las relaciones en pareja son muy bonitas, llenas de amor y cariño, sin embargo, son complicadas también. Todo depende de que tanto estén dispuestos a dar para la relación, si están dispuestos a dar un 100% la relación prosperará, aunque si das menos, no quiere decir que fracasarás ni nada por el estilo, sino que quizás no te sientas cómodo con ciertas situaciones, te molesten muchas cosas y sean más problemas que ratos agradables. 

Lo mejor que puedes tener es una buena comunicación, es la base de todo, aparte del amor por supuesto, lleguen siempre a un punto medio para que ninguno esté disgustado, trata de no ser terco, obstinado, cede un poco y notarás la diferencia, tampoco seas sumiso, participa en tu relación, defiende lo que te gusta, siempre y cuando sea de buena manera, utiliza palabras, sé asertivo. 

Te aseguro que poniendo un poquito de cada parte lograrán tener una relación amena, bonita, esas de películas que salen tomados de la mano y se aman cada día mas. 

Todos tenemos un mal día, y mejora muchas veces simplemente con ver una sonrisa de esa persona, un abrazo inmenso, un beso, conversar de cualquier cosa... Ama y déjate amar... 

¡Feliz fin de semana a todos!

Sistemas Médicos Nueva Tecnología 2035 C.A. 

J-40483202-5 

Dejando nuestro granito de arena para un mundo mejor

Hoy es viernes...

Muy buenos días a todos los lectores, hoy es viernes y hablaremos de un tema que quizás esté muy trillado, seguramente lo han visto en diferentes formas, cada persona tiene una opinión de él, dan consejos, los psicólogos lo analizan cada vez más, hasta parece complicado y se preguntarán que es, bueno el amor, el amor en la familia, de padres a hijos, entre amigos, en la pareja, eso. 

La verdad es que hay diferentes clases de amor, existe el amor entre hermanos (aunque a veces no lo parezca), el amor entre padres e hij@s y está el amor entre madres e hij@s, me explico, si bien decir "padres" es general; el amor entre un padre y sus hijos es totalmente diferente al que siente una madre, pues si, son personas diferentes que sienten y tienen distintas formas de ser y demostrar afecto. También existe el amor entre los abuelos y sus nietos, entre primos, tíos, inclusive entre amigos, que como dicen por ahí son la familia que escoges. 

Ahora, existe el amor de pareja, que quizás sea el más complicado, pues, sino existe ese amor no se formarían las familias. 

Bien, muchos dicen que el amor no existe, que se ha perdido, que las relaciones de pareja en estos tiempos son falsas, y puede que lo digan de acuerdo a su experiencia en las relaciones, ah, pero entonces no sería el amor, sino la persona con la que estás, se preguntarán ¿como es eso? simple, ¿por qué una relación perdura en el tiempo? gracias a la disposición que tenga cada uno por hacer que funcione. 

Seguramente han visto muchísimos consejos en linea, testimonios de parejas felices que confiesan sus "secretos" para ser felices, pasos para una relación sana y estable, y un sin fin de clichés acerca de este tema. Si, muchos de ellos tienen razón, las relaciones llevan trabajo, y no son solo las de pareja, una amistad lleva trabajo, sino estás dispuesto a pasar tiempo con tus amigos, a compartir entonces no son amigos ¿cierto?. 

Entonces, una relación es como una pequeña flor (si queremos simplificar la explicación) si tienes una hermosa planta que debes hacer: sembrar la semilla, alimentar, regarla, cortarle las hojas secas si es necesario, protegerla del exceso de sol, de la lluvia, el frío y ver como va creciendo cada día más y más con mucha paciencia. No la vas a arrancar, no la puede obligar a que crezca rápido, tiene un ritmo propio. Esto mismo pasa en una relación entre dos personas, lo primero es sembrar la semilla, consiste en conocerse, puede que la relación surja de una bonita amistad, o de dos extraños que cruzaron miradas y sintieron "algo", comenzar a tener citas, una simple caminata, conversar de lo que más le guste a cada uno, bromear, si, ya me van a decir que me estoy poniendo romántica, y si, porque no, existen situaciones (sobretodo en estos tiempos) en los que conoces a una persona y ya te acuestas con ella a la primera salida, pero seamos sinceros, ¿que porcentaje de éxito tendrán como pareja? no quiere decir que no puedan tener éxito, es que en realidad no estás conociendo a una persona. 

Es muy fácil quitarse la ropa y tener sexo, lo difícil es que le permitas a otra persona que conozca tus miedos, tus metas, tus fracasos, tus logros, defectos, mañas, maneras de ver el mundo, debilidades que es lo que en realidad piensas, hasta como te gusta una taza de café, eso si es estar desnudo. Porque el amor es eso, darle toda la capacidad a un extraño para que pueda "destruirte" y confiar de todo corazón en que no lo hará nunca. Suena como a cirugía de corazón abierto, pero es así, por eso debemos saber o estudiar muy bien a quien le damos esa capacidad, es difícil lo se, sin embargo, no es imposible. Si no estás muy seguro sean amigos primero, claro, siempre pon en claro cuales son las intenciones de ambos si buscan una relación de pareja o de amistad, sino puede que solo se queden como amigos porque alguna de las partes no capturo las señales y mal interpreto la situación (ha sucedido muchísimas veces, te enamoras de tu mejor amigo y cuando te confiesas, ¡Zaz! no sentía lo mismo que tu y terminas en una relación muy incomoda y ya no pueden ser amigos). 

Luego de todo este proceso de buscar a esa persona especial, tenemos una relación, debemos cuidarla, y alimentarla para que crezca. En el mundo del Internet, he leído muchas veces que el tiempo y la rutina acaban con el amor y es cierto, a veces es la distancia, no solo la física, sino la falta de comunicación distancia a las personas.  

Lo mejor que puedes hacer para estar en una relación, es primero, ser feliz tu mismo, así no dependerás de la otra persona para ser feliz, ¿por qué? claro, si no te quieres a ti mismo, como esperas que otra persona te quiera, una pareja es para que te acompañe, comparta contigo, te complete, no para que sea el centro de tu vida ni tu seas el centro de la suya. 

Una vez aclarado esto, hay consejos sencillos que podemos seguir. 

1.- Conversen: no solo de sus gustos, hablen de sus metas, de un futuro que puedan lograr juntos, de sus miedos, cuando se enojen no vale la pena gritar, ni tirar cosas, mucho menos hacer un espectáculo, la relación es de ustedes no de los demás, tengan la suficiente madurez para hablar como adultos y decir que es lo que no les gusta del otro o que fue lo que hizo para que te molestaras, conversen esas cosas en privado, así pueden llegar a un punto medio en el que los dos estén de acuerdo. Se vale ceder y conceder la razón al otro, seamos responsables de nuestros actos y reconozcamos cuando nos equivocamos, si, puede ser un golpe bajo para el orgullo, pero de que vale tenerlo si por ello perderás a esa persona. 

2.- Jueguen como niños: si, como ¡niños! aunque tengamos la edad que tengamos, que amor más puro que el de un niño pequeño, inocente, sin maldad, en el que se pueda jugar, reír a carcajadas con alguna ocurrencia, hacerse cosquillas, ir a comer un helado, tomarse de la mano, darse besitos (no me refiero a un espectáculo erótico) besos en el cachete, en la frente mientras se abrazan, comer caramelos, hacer una carrera hasta la puerta, sacarse la lengua de manera simpática, molestarse solo por jugar. Eso. 

3.- Rompan la rutina: cierto que hay muchas rutinas que son necesarias para sobrevivir en este mundo, ir al trabajo, asistir a clases, compromisos en casa (si aun no viven juntos), sin embargo, es posible romper con la rutina y sin gastar mucho dinero, una salida a caminar, organizar un fin de semana de ejercicios, ir al parque, porque no cocinar algo rico que les guste entre los dos, no necesariamente deben ser grandes chefs, busquen una receta por Internet y háganla, ver una película nueva juntos, una serie de TV y luego comentan de ella, un maratón de sus películas favoritas, un torneo de videojuegos, sino tienes consola tranquilamente puedes utilizar la computadora y descargar un juego entretenido, en tu celular o en una tablet; si reúnen un poco de dinero (es una bonita meta que se pueden poner) y se van a la playa de vez en cuando, o guardan ese dinero para salir a comer y al cine, ir a un parque de diversiones cercano, un museo, una feria. Sean creativos, y verán todo lo que se pueden divertir. 

4.- Siempre habrá un desacuerdo: por muy enamorados que estemos, no podemos estar de acuerdo en todo, somos personas diferentes, sentimos de maneras distintas y aunque tengamos muchas cosas en común no puede ser todo, sería muy aburrido, entonces, traten de llegar siempre a puntos medios, si ves alguna conducta que no te agrada en tu pareja primero analiza, ¿solo me molesta? pues cuando la conociste ya venia con esa conducta, ¿es una conducta nueva? ¿es buena o mala? todo esto te lo debes preguntar para poder actuar de manera correcta, recuerda, es un ser diferente y por más que lo intentes no va a cambiar, nadie cambia porque otra persona lo mande, o lo exija, es un proceso interno que debe estar dispuesto a realizar, lo que si puedes hacer es invitar a tu pareja a mejorar ciertas cosas que pueden estar siendo dañinas inclusive para él o ella misma. Y al decírselo de manera asertiva seguramente lo entenderá y poco a poco mejorará, por supuesto, ser asertivo es algo que cuesta mucho, sin embargo, no es imposible, busca en linea métodos y consejos para ser asertivo, créeme, te ayudarán no solo con tu pareja sino con el resto del mundo.      

5.- Saluden y despídanse siempre con amor: aunque suene algo cruel decirlo así, no sabes cuando será la ultima vez que veas a una persona, debes demostrar siempre ese cariño en los saludos, un abrazo, un beso, un ¿cómo estás? al igual que en las despedidas, que sean largas, un abrazo fuerte, un "buenas noches" un "te amo" desde lejos. Suena cursi, pero a quien no le ha pasado que está todo el día obstinado en el trabajo, ocupado de mil y un cosas, y de repente llegas y esa persona especial (que estás todo el día esperando para verla) te saluda con desanimo o de manera brusca, sin cariño o molesta, confieso que me ha pasado muchas veces, y debemos tratar que sin importar el día que hayamos tenido, saluden con amor, emocionados, con una sonrisa, y verán como le cambian el día, inmediatamente se notará que su animo cambia, pues esperó mucho para verte y la idea es olvidar los problemas aunque sea por un ratito con esa persona. 

6.- Sean detallistas: y no me refiero solo a los chicos, las chicas también debemos ser atentas, sé que hay muchos chicos a los que no les gusta ser cursis y chicas por igual, pero no se trata de regalar cosas, se trata de estar pendiente a lo largo del día de tu pareja, sino tienes mucho tiempo puedes acordar pasarse mensajes a ciertas horas, como por ejemplo un "buenos días amor", un mensaje de: "espero que tengas un día excelente, éxitos", quizás a la hora de almorzar, tomate un minuto para escribirle; al regresar a casa, sino pueden verse, tomate 5 minutos para hablar de como les fue en el día, que si llegó bien a casa, si le ocurrió algo en el trabajo, a grandes rasgos no importa, y un "buenas noches, descansa". Así cuando se puedan ver podemos contarnos todos los detalles, no hay apuro, simplemente comparte tu día y así esa persona lo puede compartir contigo.  

7.- Amarse: es el punto quizás más importante de todo y la base sobre la cual construir una pareja y posteriormente hogar, acepta los defectos y las virtudes de tu pareja, amala por lo que es, lo que piensa, lo que siente, y será reciproco, abrázala cuando sea necesario y cuando no, robarle besos, invitarla a salir, como chica, es un lindo detalle que los caballeros paguen la cuenta, pero niñas, seamos mujeres independientes, capaces de pagar la cuenta nosotras también o acordar ir a medias en los gastos, no esperen que los chicos hagan todo por ustedes, el que tomen la iniciativa de vez en cuando también es un detalle para ellos. Aunque no les digan nada, créanme, internamente lo agradecen. Recuerden, la pareja es de dos, no puede haber un desequilibrio, ambos deben participar en ser cada día mejores.  

Espero que les haya gustado la publicación, ¡¡A dar amor!! es lo que este mundo necesita y más que nada, ya no hacemos las cosas por pasión sino por obligación. Solo por esperar algo a cambio, en vez de hacerlo porque nos nace del corazón. 

Sistemas Médicos Nueva Tecnología 2035 C.A. 

J-40483202-5 

Dejando nuestro granito de arena para un mundo mejor